それは、まるで悪夢の幕開けだった。
予兆など、どこにもなかった・・・・
と言えば、ウソになるかもしれない。
それでも穏やかな日常は、突如として深い闇に塗り替えられたような気持ちだった。
あの日の朝、わたしは・・・・・・「どん底に落ちた」
その言葉では、あまりにも生ぬるいようにも思う。
奈落の底へ、光ひとつ届かない、漆黒の闇へ･･･
目の前は真っ暗だった･･･
だけど！今は、前を向いて歩いてる。
笑顔になれない状況でも、笑顔でいることを心がけている。
不幸な気分や不幸な考えに捕らわれない。
かといって、希望があるわけでもない。
ただ、今目の前にある幸せや豊かさに目を向けてすごしている。
そんな生き方、在り方になった私が当時時折取り組んだのがタロットカードリーディング。
例えば、「今日はどんな1日になる？」と気軽に引いてみたり、「この悩みに対するヒントは？」と問いかけてみたり。
私はそうやって、少しずつ力を取り戻していきました。
タロットカードを1枚引き「今、ここ」を生きる
私がタロットーカードリーディングをしたのには理由がある。
それは、もうどこにも解決策がない、絶望の中にいたから。
それでも、希望を見つけたかったから。
今でも希望を見つけられてはいない。
何をどう願えば良いかも、わからないし、理想の状態も思い描けない。
だけど、
タロットカードを1枚引くだけで、
- 自分の気持ちを客観視できる
- 今の状況を整理し、冷静に向き合える
- 「今、自分に必要なこと」を直感的に知ることができる
こういったことで、私は支えられ、“今”を生きることができるようになった。
タロットカードの1枚引きなら、初心者でもすぐに始められる。
自分の為のリーディングなんだから、解説本だって見まくれば良い。
そして、3日坊主で終わっても良い。
たとえ3日坊主でも、1度このやり方を3日でも続ければ、いつでもまた始めることができる。
ちょっと心がゆらいだとき、なんとなく引くだけで、自分の内面の変化を感じやすくなり、心の整理がしやすくなるよ(^^)
タロットカード1枚引きとは？
タロットカード1枚引きは、たった1枚のカードを引いてメッセージを受け取るシンプルな方法です。 特別な知識やスキルは不要。
「今の自分に必要なメッセージは？」
と、心で質問をして、カードを引くだけ。
例えば、
「私の今の課題は？」
「この状況をより良くするためのヒントは？」
そんな感じで良い。
1枚引きのメリット
✔️ 3分以内で簡単にできる！
✔️ 直感的にメッセージを受け取れる
✔️ 深刻になりすぎず、気楽に楽しめる
✔️ 心の整理やリフレッシュに最適
✔️ 直感を鍛える練習にもなる
✔️ 毎日のルーティンに取り入れやすい
✔️ 自己理解を深めるツールとして活用できる
やってみると分かるけど、ほんと不思議なくらい心は落ち着いていくよ。😊
1枚引きで「自分を知る」リーディングのコツ
1. テーマを決める
「何についてタロットのメッセージを受け取りたいのか？」を明確にしてください。
例：
- 「今の私に必要なことは？」
- 「今日1日をより良く過ごすためのアドバイスは？」
- 「この悩みに対して、私の本音は？」
- 「私の強みや才能は？」
- 「この選択をすることで、どんな流れになる？」
- 「今の人間関係に対して、どんな心持ちでいるべき？」
- 「自分の無意識の思いは？」
気軽に、シンプルな問いかけでOK！
2．質問は1つしよう
質問は1つずつ。
いきなり、あれもこれも聞かない。
まずは、難しいことを考えず「質問を1つにしよう」その心構えでいるのが重要。
3．YES／NOのクローズド質問より、オープン質問が自己理解に繋がる
▼クローズド質問
- このままで幸せになる？
- 彼は私が好き？
- 長生きする？
こういった回答が「ＹＥＳ」「ＮＯ」の質問は、自己理解が深まらないので注意してね。
別に、コレをしちゃいけないってワケじゃないよ(^^)
▼オープン質問
- 毎日を笑って過ごしたいのだけど、何を心がければ良い？
- 彼が私を大切にしたくなるために、私に何ができる？
- 元気いっぱいで旅行も楽しむ人生を80歳くらいまではしたい。今から心がけることは？
こんな風に、回答の幅が広がったり、具体的になる質問は自己理解にGOOD。
自分としっかり向き合えるので、更に心の安定に繋がるよ！
4. 深呼吸してカードをシャッフル
カードを混ぜながら、心を落ち着けて「今の自分に必要なメッセージをください」と意識してね。
シャッフルも、グルグル混ぜても良いし、トランプみたいにカットしても良いよ。
自分の好きなようにしてね！
5. 1枚カードを引く
直感を信じて、気になるカードを選んでみよう！
このとき、カードをテーブルに広げて1枚引くもよし。
もしくは、カットして一番上とか決めて引くのもよし。
上から7番目と決めて引くのもよし。
直感で決めて、直感で引くと良いよ(^^)
6．正位置・逆位置を採用する？
タロットカードには、正位置・逆位置があるのは有名なので知っている人も多いことでしょう。
これらを採用するもありだし、採用しないのもありだよ！
要は、先に自分でこれも決めとけば良い。
引いてから、「ど、しよっかな～」じゃなく、「全てを正位置で読み解きます」とか最初に宣言しておくと良いよ。
7．正位置・逆位置をどう読み解く？
解説本を読むなら、書いて有るとおりでOK。
もしくは、陰陽の考え方を採用して読み解くでもOK。
例えば「愚者」だとしたら
正位置･･･自由
※そのままストレートに読み解く
逆位置･･･足下をすくわれる
※自由が内に向いたときや、自由にある課題を読み解く
「悪魔」だと
正位置･･･束縛
※そのままストレートに読み解く
逆位置･･･依存
※束縛が内に向いたときや、束縛にある課題を読み解く
8. カードの意味を読み解く
カードをカードの意味をそのまま受け取るのもOK！
より深い気づきを得るためには、次のポイントを意識してみて。
- 直感を信じる – 最初に浮かんだ感覚や印象
- カードのシンボルに注目 – 画像や色、人物の表情などに着目して、感じてみる
- 自分の状況とリンクさせる – そのカードが今の自分の状況や気持ちとどう関わるのかと眺める
- 複数の解釈を試す – 1つの意味にとらわれず、違う角度からも考えてみよう。「●●と言えば･･･」という風に、膨らますのも1つの方法。
- 記録する – メモを取ることで、後で振り返ったときに新たな気づきが生まれやすくなります。
まとめ
✔️ タロット1枚引きはシンプルで直感的！
✔️ 「今の自分に必要なメッセージは？」と問いかけるだけでOK
✔️ 気軽に続けることがポイント
✔️ 朝・夜・迷ったとき…日常の中で取り入れよう！
✔️ 日記やノートに記録すると、気づきが増える！
記録するときは、以下のポイントを意識するとより効果的！
- 引いたカードとその意味を書き留める。
- そのカードを見たときの直感や感情を記録する。
- 現状とカードのメッセージの関連性を考え、簡単にメモを取る。
- 後日振り返ることで、気づきが深まることがある。
こんな風に読み解けても、読み解けなくても、感じたことをただ書くだけでも、自分の気づいてない思考や感情にも気づけるようになるよ。
更に続けていると、自分の成長を可視化できてくるから楽しくなるし、より深い自己理解に繋がっていくよ！
まずは、1枚引いてみることから始めてみましょう✨
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