自己理解

「このままでいいのかな」と感じたときに50代を過ぎたあたりから、ふと心に浮かぶことがあります。「このままでいいのかな？」「私の人生、これでよかったのかな？」何か大きな事件があったわけじゃない。でも、心のどこかにポツンと穴があいているような、...

自己理解とは何か？自己理解の定義と重要性「自己理解」って、なんだか難しそうに聞こえるかもしれませんが、実はシンプルです！要するに、「自分ってどんな人間？」ってこと。自分がどう感じて、どう考えるのか、そして何を大切にしているのかを知ること。た...