自分に優しくなる 方法

「もっと頑張らなきゃ…」「私なんてまだまだ…」そんなふうに感じること、ありませんか？実は、それはあなたの心が「ちょっと休んでいいよ」とサインを送っているのかもしれません。✔️ 休みたいと思っても、「もっと頑張るべきでは？」と自分を責めてしま...